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体臭とストレスについて

 
ストレスは体臭の原因のひとつとして考えられています。

なぜ、ストレスと体臭が関係しているのか?

例えば、睡眠不足などでストレスを感じているとしたら、
皮脂腺の働きが活発になります。

すると、皮脂が過剰に分泌されますので、
皮脂が細菌に分解されることになり、
体臭の原因となってしまうというわけです。


他にも、ストレスを抱えてしまうと内臓の働きが鈍くなります。
特に腸の働きが鈍くなると、それが原因で体臭や口臭がきつくなる
ことがあります。


では、どうすればいいか?


ストレスが原因の体臭というのは、ストレスを発散されてあげればいいのです。


■ストレス解消

ストレス解消しましょう!

具体的には、適度な運動をしたり、好きな音楽を聴いたり、
リラックスタイムを作ったりしてストレスを発散させることが大事です。

仕事が忙しく夜遅く帰宅する人がいるかもしれませんが、
その場合は、なるべく睡眠時間を確保してください。

そして出来る限り規則正しい生活をする努力をしてみてください。

ストレス多くを抱えるというのは体臭だけに限らず
健康にも良い影響はありません。

 




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